2024年6月– date –

この記事はストレスや鬱、精神疾患、自律神経の乱れ、後悔、自己嫌悪、不安、怒り含むあらゆる感情、などに悩んでいる方や、心体を整え軽やかに生きたい方へ、脳の生み出す迷いに反応しない方法として瞑想を紹介する。この瞑想方法は、比較的コツを掴みや...